Quais lembranças estão em nossa memória, que nos impactaram? E que imagens nos remetem ao futuro? O quanto vejo e entendo da vida? Temos imagens suficientes para elaborar uma imaginação ricamente criativa de nossa presença em nossos dias, para fazer heroicas histórias ou essas imagens se desvanecem?
Tudo passa, mas enquanto o tempo se esvai e o corpo mostra seus sinais, permanecem os resultados da busca de novas amizades, lugares de plenitude e talentos manifestos em propósito de sua essência. Este ano jupiteriano remete à colheita do que semeamos e continuamos plantando!
O futuro está em nossas possibilidades de imaginá-lo e realizá-lo, podendo ser com ações mais ousadas e libertadoras, que enriquecerão as memórias de nossos mundos e do universo que tudo vivifica. A cada instante de atenção plena, nasce um novo e morre um velho que nos habita! Tudo passa, mas as marcas que imprimimos, na infinita vida, que tudo permeia, permanecem e florescem…
Semeaduras de bem-estar
*Acorde cedo se despreguiçando num alongamento prazeroso;
*Faça uma oração em gratidão ao bom sono e ao dia com tantas possibilidades;
*Tome uma xícara de água morna antes do café da manhã;
*Faça exercícios físicos, como uma caminhada, apreciando a natureza;
*Tome sol apreciando o nascer ou pôr do astro rei;
*Dê uma olhadinha no espelho para se admirar reconhecendo seu valor;
*Alegre-se com o trabalho e capacidade de administrar seu tempo e fazeres, e faça uma agenda do dia;
*Inclua uma visita ou mensagem para algum amigo, fortalecendo bons sentimentos;
*Escreva, leia, cante, fale algo que deseja expressar;
*Durma cedo, preparando o sono para bons sonhos intuitivos;
*Antes de dormir, faça um retrato das lembranças do dia e deseje o melhor que a vida pode oferecer.
Assim é e está para um feliz e pleno presente e porvir!
Lembre-se também da Regra Diamantina: abstenha-se do celular ao acordar e antes de dormir!
Fraternos abraços!
*Gerson Paulo Jung é psicólogo clínico e organizacional. Servidor público há mais de 40 anos, coordena grupos de saúde mental formados em unidades de saúde e o CAPS II de Gravataí.